LES MILLS BODYPUMP™ – De populairste krachttraining groepsles
Wil je sterker worden, calorieën verbranden en je lichaam strakker maken? Dan is LES MILLS BODYPUMP™ dé groepsles voor jou! Dit is de originele barbell workout waarbij je in 60 minuten je hele lichaam traint. Onder begeleiding van motiverende muziek en een professionele instructeur werk je aan alle grote spiergroepen.
Je kiest zelf hoeveel gewicht je gebruikt, waardoor BODYPUMP™ geschikt is voor zowel beginners als gevorderden. Elke 3 maanden komt er een nieuwe release met frisse muziek en nieuwe oefeningen – zo blijft elke les uitdagend en leuk.
VOORDELEN VAN BODYPUMP™
Met deze barbell groepsles profiteer je van:
-
Effectieve krachttraining voor het hele lichaam
-
Verbranding van veel calorieën → ideaal om af te vallen
-
Een strakker en sterker lichaam zonder bodybuilder-look
-
Verbetering van je spieropbouw, core stability en botdichtheid
-
Geschikt voor alle niveaus: jij bepaalt het gewicht
DE WETENSCHAP ACHTER BODYPUMP™
BODYPUMP™ maakt gebruik van het Rep Effect™: een wetenschappelijk bewezen trainingsmethode waarbij je lichte gewichten met veel herhalingen combineert. Dit is dé manier om lange, strakke en atletische spieren te ontwikkelen, en tegelijkertijd je conditie en uithoudingsvermogen te verbeteren.
PROBEER BODYPUMP™ GRATIS!
Ervaar zelf waarom BODYPUMP™ de populairste groepsles voor krachttraining is.
Vraag nu jouw Gratis Dagpas aan en ontdek hoe leuk en effectief deze workout is.
Vul het formulier hieronder in en wij nemen binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.