WIJ
ZIJN
OPEN

Les Mills Core

In een LES MILLS CORE les zitten alle ingrediënten voor een sterker lichaam en een slanke taille. Met een sterke core word je sterker in alle dingen die je doet – het is de lijm die alle lichaamsdelen met elkaar verbindt. Bij LES MILLS CORE krijg je ook oefeningen voor stevigere heupen, billen en onderrug.

Alle oefeningen in LES MILLS CORE hebben opties, dus het is uitdagend maar ook haalbaar voor je eigen fitnessniveau. Goed opgeleide instructeurs zorgen dat je de oefeningen uitvoert met een perfecte techniek. Bij LES MILLS CORE gebruik je niet alleen je eigen lichaamsgewicht, maar ook weerstandsbanden en gewichtschijven.

 

LEER MEER OVER HOE JOUW LICHAAM WERKT IN LES MILLS CORE

In elke les wordt een goede techniek en bewustwording daarvan benadrukt. Zo leer je over je lichaam en maak je het tegelijkertijd sterker.

VOORDELEN

LES MILLS CORE is een programma waarin snel resultaten behaald worden waardoor je sterker en slanker wordt. Je blijft jezelf uitdagen, ongeacht jouw niveau.

DE WETENSCHAP ACHTER LES MILLS CORE

Dit programma richt zich op de romp en de spieren die je bovenlichaam aansluiten op het onderlichaam. Het is ideaal voor het versterken van je buik en billen, het verbeteren van functionele kracht en bij het herstellen van voorkomen van blessures.

 

Stel niet uit, start met de Free Coach Pas

Vul dit formulier in. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.

Coach open tijdens lockdown!

Coach open tijdens lockdown!

Coach open tijdens lockdown!

Lees meer

Personal Coach / Training

Personal Coach / Training

Om sneller resultaten te bereiken kan Sportcentrum Coach je op diverse manieren (extra) helpen!

meer informatie

Overstapservice

Overstapservice

Overstappen naar Sportcentrum Coach?

meer informatie

ERVAAR
COACH
IN WAALRE

Starten met sporten? Sportcentrum Coach helpt jou om die eerste stap te zetten. Vraag hier een Gratis Dagpas aan en probeer het Gratis uit!

MEER INFORMATIE
Geplaatst op 2021-12-22

Coach open tijdens Lockdown

PERSBERICHT 22 december 2021 - Goed nieuws, Sportcentrum Coach in Waalre t&oa...

Geplaatst op 2021-10-19

Gezocht: Fitness- / groepsles coach(12-16 uur)

Sportcentrum Coach zoekt een spontane, sociale, behulpzame en enthousiaste fi...

Geplaatst op 2021-09-30

NIEUW bij Coach BodyBalance

Onze pilates lessen worden bodybalance lessen. Bodybalance biedt dé...

Ik kan iedereen die ondersteuning wenst Coach aanraden!

- Martijn van Rosendaal, 45 jaar

Coach heeft mij de laatste 7 jaren alle mogelijkheden geboden

- Rob Westerhof, 77 jaar

Binnen een half jaar 20kg kwijtgeraakt en rugklachten verdwenen!

- Annemarie Bekkers-Paans, 48 jaar

Gezellige groepjes, of individueel, onder begeleiding van kundige en zeer spontane coaches.

- Kitty Addink, 65 jaar